Veggie
Bez lepku
Bez palmového oleja
Zloženie: ryža lúpaná dlhozrnná
Návod na prípravu: 1. Ryžu prepláchneme teplou a studenou vodou.
2.
Ryžu dáme do hrnca a prilejeme studenú vodu (na 1 diel ryže potrebujeme
približne 2 diely vody). Vodu osolíme (1 čajová lyžička soli na 1 L
vody) a privedieme do varu.
3. Pozvoľna varíme pod pokrievkou 12 - 13 minút.
4. Po uvarení prebytočnú vodu zlejeme.
Nutričné hodnoty
| Energia | 1 458/348 kJ/kcal |
| Bielkoviny | 8,7 g |
| Sacharidy | 76 g |
| - z toho cukry | 0,3 g |
| Tuky | 0,4 g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,0 g |
| Soľ | 0,0 g |
