Budete potrebovať

Quinoa 2 hrste
Červená kapusta 1/4 (štvrtka)
Mrkva 2 ks
Mladá cibuľka 2 ks
Arašidy hrsť
Vitana Suchá zálievka bylinková 1 ks
Biely jogurt 1 ks
Vitana Zmes semienok 1 ks

Príprava receptu

Quinou uvaríme v osolenej vode, scedíme a necháme vychladnúť. Kapustu a mrkvu nakrájame na tenučké rezance a cibuľku nadrobno. Uvedené suroviny spolu zmiešame.
V jogurte rozmiešame suchú bylinkovú zálievku a pridáme k šalátovej zmesi. Premiešame a nakoniec pridáme arašidy. Dosolíme podľa potreby.

Uložiť do pdf Tlačiť